玄米ダイエットのやり方

玄米ダイエットのやり方は簡単です。1日1食から2食を白米から玄米に置き換えて食べるだけなので誰でも簡単にできます。玄米ダイエットのやり方は、玄米だけ食べるのが普通なのですが、白米をどうしても食べたいなら、白米と混ぜて食べてもかまいません。

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